ALTA VIA DEI MONTI LIGURI
HIGH PATH OF LIGURIAN MOUNTAINS
(438 km; +15000 m; -15400 m)

Il Percorso e le Carte Escursionistiche / Route and Hiking Maps




IL PERCORSO IN POCHE FRASI / SOME WORDS ABOUT PATH

L'Alta Via dei Monti Liguri (AVML) e' un itinerario escursionistico di circa 440 km che, in 43 tappe percorre il crinale ligure.
Ufficialmente questo percorso viene descritto con partenza da Ventimiglia a arrivo a Ceparana (La Spezia), ma forse e' piu' logico percorrerlo in senso inverso quindi da Ceparana verso Ventimiglia, iniziando a camminare lungo i dolci crinali della Val di Vara lasciando la parte piu' alpina e spettacolare dell'itinerario alla fine.
Tutto il percorso transita su sterrate e facili sentieri di norma sempre ben segnalati e agibili.
Il segnavia che si incontra e' costituito da una bandierina rosso-bianco-rosso con al centro la scritta AV.


I posti Tappa sono situati presso strade carrozzabili o dove, tramite facili sentieri di raccordo, e' possibile raggiungere i paesi vicini dove e' possibile trovare alloggio.
Questo permette di percorrere l’Alta Via dei Monti Liguri anche solo per tratti parziali, potendo anche realizzare interessanti anelli concatenando gli altri sentieri presenti.
Lungo tutta l'Alta Via dei Monti Liguri sono quasi sempre presenti strutture ricettive, a volte raggiungibili effettuando brevi deviazioni, che permettono di percorrere l'itinerario in piu' giorni senza difficolta'.
Ovviamente e' anche possibile effettuare l'itinerario in parziale o totale autonomia portando tenda e viveri nello zaino.
Questo lungo itinerario e' in linea di massima percorribile in 18-25 giorni, considerando di percorrere tra i 20 e i 30 km al giorno e di effettuare un paio di giorni di riposo.
Un tragitto di lunga percorrenza che attraversa tutti i principali ambienti liguri passando all'interno di molti Parchi Naturali.

The High Path of the Ligurian Mountains (AVML) is a hiking trail of about 440 km which, in 43 stages along the Ligurian ridge.
Officially, this path is described starting from Ventimiglia and arriving in Ceparana (La Spezia), but it is more logical to follow it in reverse so as Ceparana towards Ventimiglia, starting to walk along the gentle ridges of the Val di Vara leaving the most Alpine and spectacular section of the route in the end.
Entire route passes on dirt and easy walking paths, usually well-signed and useable.
The trail sign we find is made up of a red-white-red flag with a central AV written.


The terminal stage seats are situated by main roads or where, through easy connecting paths, you can reach the neighboring villages where it is possible to find accommodation.
This allows you to walk along the High Way of the Ligurian Mountains even for limited sections, and it is also possible to make interesting loops-trails concatenating the other foot-paths present.
All along the High Path of the Ligurian Mountains are almost always present accommodation, sometimes reachable making short detours, which allow you to travel the route in several days without difficulty.
Of course you can also make the itinerary in partial or total autonomy carrying tents and food in your backpack.
This long itinerary is, in general, feasible in 18-25 days, covering between 20 and 30 km per day and to make a couple of days of rest.
A long-distance route that crosses all major Ligurian environments passing inside many Natural Parks.



LE CARTE ESCURSIONISTICHE DEL PERCORSO / HIKING MAPS OF ROUTE

Per questo lungo itinerario ho realizzato la Cartografia Escursionistica di dettaglio di tutto il percorso.
Si tratta di una serie di carte di tipo Escursionistico, appartenenti alla mia collana mini MAPPE OUTDOOR ACTIVITIES, in scala 1:25.000 costituite da 41 tavole formato A3.
Su ogni tavola, oltre ai vari sentieri escursionistici, sono presenti indicazioni su:
- Il percorso ALTA VIA DEI MONTI LIGURI
- I vari luoghi che si incontrano lungo l'itinerario
- Dove e' possibile fermarsi per mangiare e per dormire

TRACCIA GPS
Oltre alla Carte Escursionistiche ho anche realizzato la traccia GPS di tutto il percorso, che e' disponibile su specifica richiesta.

For this long journey I made the detailed Hiking Maps of the entire route.
They are Hiking Maps type mini MAPPE OUTDOOR ACTIVITIES in scale 1:25.000, and they consist of 41 Map-Sheets size A3.
On each Map-Sheet, as well as various hiking trails, there are indications of:
- All HIGH PATH OF LIGURIAN MOUNTAINS
- Places you meet along the route
- Where you can stop to eat and to sleep

GPS TRACK
In addition to detailed maps, I also created the GPS track of the full path, which is available on request.


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mini MAPPE OUTDOOR ACTIVITIES Alta Via <br> Area: A-Val Nervia <br> Tappe/Stops: 1-2-3-4 Alta Via <br> Area: B-Alpi Liguri <br> Tappe/Stops: 5-6-7-8-9 Alta Via <br> Area: C-Melogno <br> Tappe/Stops: 10-11-12-13-14-15 Alta Via <br> Area: D-Beigua <br> Tappe/Stops: 16-17-18-19-20 Alta Via <br> Area: E-Praglia <br> Tappe/Stpos: 21-22-23-24-25-26 Alta Via <br> Area: F-Scoffera - <br> Tappe/Stops: 27-28-29-30-31 Alta Via <br> Area: G-Zatta <br> Tappe/Stops: 32-33-34-35-36-37 Alta Via <br> Area: H-Vara <br> Tappe/Stops: 38-39-40-41-42-43